Психологи советуют каждый день писать список из пяти пунктов, среди которых человек должен перечислить пять вещей, которые сделали его счастливым или разнообразили его жизнь в этот день, чтобы не впадать в депрессию и ценить каждый уходящий от нас миг.
А я советую вам посмотреть хороший фильм, например, "Хористы", или взять ноги в руки и бегом на прогулку! А если за компанию взять телефон с камерой или фотоаппарат, то о какой депрессии вообще может идти речь?
А если пройти 30 км за 6,5 часов в отличной компании?
